こんにちは。

今年も台風シーズンが来ましたね。

被害が少ないといいのですが、万が一の事も考えてもし危ない場合は

早めの避難をしたいと思います。

 

今日も勝手に筋トレ日記です。

先日もジムに行ってきたのですが、記録更新しました。

ベンチプレス70㎏を7回することができました。

前回は4回だったので、大きな進化です。

 

 

 

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